Средний16 мин чтения
AI для SMM: контент-план, посты, Reels с нейросетью
Как использовать AI для SMM: контент-план на месяц, посты, Reels, визуал. Промпты для Instagram, Telegram, VK.
12 февраля 2026 г.
AI для SMM: контент-план, посты, Reels с нейросетью
AI не заменяет SMM-щика, а ускоряет в 10 раз
Типичный день SMM-щика: придумать тему → написать текст → найти визуал → адаптировать под разные площадки → запланировать → ответить на комментарии. 4-6 часов на одну площадку.
С AI: идея + черновик + визуал = 30 минут. Остальное время — стратегия и общение с аудиторией. То, что реально влияет на рост.
1. Контент-план на месяц за 15 минут
Промпт:
Создай контент-план на [месяц] для [название/ниша бренда] в [Instagram/Telegram/VK].
Аудитория: [описание]
Цель: [рост подписчиков / продажи / вовлечённость]
Частота: [3 поста + 5 stories / 1 пост в день / ...]
Для каждого поста укажи:
Рубрики: [полезное / развлечение / продающее / личное]
Соотношение: 40% полезное / 30% развлечение / 20% продающее / 10% личное
Результат: Таблица на 30 дней с готовыми идеями. Через 15 минут у тебя контент-план, на который обычно уходит 3-4 часа.
2. Посты для разных площадок
Telegram
Напиши пост для Telegram-канала [название/ниша]. Тема: [тема].
Формат: [размер: короткий 300 символов / средний 800 / длинный 1500+]
Стиль: [экспертный / разговорный / провокационный]
Структура:
Эмодзи: умеренно. Форматирование: жирный для ключевых мыслей.
Instagram (текст к посту)
Напиши текст к посту в Instagram. Тема: [тема].
Формат: до 2200 символов. Первая строка — зацепка (видна в превью).
Стиль: [стиль бренда]
Включи:
Напиши пост для LinkedIn. Тема: [тема]. Я — [должность, экспертиза].
Формат: профессиональный сторителлинг. Начни с личного опыта или наблюдения. Заверши инсайтом. До 1300 символов.
Без эмодзи (или минимум). Без хэштегов-спама. 1-3 релевантных тега.
3. Reels / короткие видео
Сценарий
Напиши сценарий для Reels (30-60 секунд). Тема: [тема]. Ниша: [ниша].
Структура:
Формат: [говорящая голова / текст на экране / озвучка + визуал]
Дай также: текст для обложки (до 5 слов) и текст к посту.
Идеи для Reels
Придумай 10 идей для Reels для [ниша/бренд]. Аудитория: [описание].
Форматы: 3 обучающих, 3 развлекательных, 2 тренд-адаптации, 2 закулисье.
Для каждой идеи: тема, hook (первая фраза), формат, почему зайдёт.
4. Визуал с AI
Картинки для постов
Используй Midjourney или DALL-E (через ChatGPT):
Создай изображение для поста в Instagram. Тема: [тема]. Стиль: [flat illustration / фотореализм / минимализм]. Цвета: [палитра бренда]. Текст на картинке: [текст]. Формат: 1080x1080.