Первый день с ChatGPT: как начать пользоваться нейросетью

В этой статье мы покажем, как пользоваться ChatGPT на реальных задачах — от утра до вечера. Готовые промпты, которые можно скопировать прямо сейчас.

Как начать: регистрация за 2 минуты

Прежде чем начать, убедись, что у тебя есть аккаунт:

1. Открой chat.openai.com
2. Нажми "Sign up", войди через Google
3. Готово — бесплатная версия уже достаточна для всех задач ниже

Из России — потребуется VPN (или попробуй DeepSeek без VPN — все промпты из этой статьи работают и там).

Альтернативы ChatGPT для тех же задач:

• Claude — лучше для длинных текстов на русском
• DeepSeek — бесплатно, без VPN из России
• Gemini (gemini.google.com) — от Google, тоже бесплатный

Хватит читать. Давай работать

В предыдущих статьях мы разобрали, зачем нужен AI и как правильно формулировать запросы. Теория — отлично. Но знаешь, что лучше теории? Практика.

Сегодня мы пройдём один типичный рабочий день — от утра до вечера. На каждом этапе — реальная задача и готовый промпт, который ты можешь скопировать и использовать.

08:30 — Разбираем почту

Утро. Ты открываешь почту и видишь длинное письмо от клиента. Три абзаца, много деталей, непонятно, чего он собственно хочет. Знакомо?

Задача: Понять суть письма и написать ответ.

Промпт:

Вот письмо от клиента. Мне нужно:
Тон — профессиональный, но не холодный. Я — [твоя должность] в [компания].
Вот текст письма:
[вставляешь текст письма]

Что ты получишь: Структурированное резюме + готовый черновик ответа. Останется только проверить и отправить.

Совет: Не вставляй конфиденциальные данные (пароли, номера карт, персональные данные клиентов). Для рабочей переписки — обезличь, где нужно.

09:30 — Планируем день

У тебя куча задач, ни одна не приоритизирована, и ты не знаешь, с чего начать.

Промпт:

Помоги мне спланировать день. Вот мои задачи:
Сейчас 9:30. Рабочий день до 18:00. Обед с 13:00 до 14:00.
Расставь приоритеты и предложи расписание с учётом: